Jumat, 12 November 2010

TIPS MENGHILANGKAN JERAWAT dan NODA BEKAS JERAWAT

  Hi girl bagi kamu yang punya masalah dengan jerawat kamu ataupun dengan noda bekas jerawat yang bikin kamu sebel dan gak PD aku punya tipsnya nih buat kalian..

 

   Tips Cara Menghilangkan Jerawat dan Noda Bekas Jerawat


jerawat dan noda bekas jerawat Jerawat tidak pandang bulu, entah itu wanita, pria, tua, muda, kaya ataupun miskin, jerawat selalu saja menjadi momok bagi kulit wajah. Biasanya jerawat mulai muncul saat masa puber.
Bagi yang punya uang lebih, ke dokter spesialis bisa jadi jalan keluar yang mudah dan cepat. Namun, bagaimana dengan yang berkantong pas-pasan? Cara menghilangkan jerawat tidak selalu dengan pergi ke dokter, namun bisa juga dengan melakukan sedikit usaha extra untuk menghindari keluarnya jerawat.
Bahkan cara menghilangkan jerawat, lebih disarankan menggunakan cara tradisional. Selain lebih aman, wajah akan terhindar dari iritasi yang akan mengakibatkan noda makin tak terkendalikan. Jika Anda memilih pergi ke dokter, pastilah dokter akan menggunakan teknologi terkini untuk menghilangkan bekas noda jerawat tersebut.
Tips untuk menghilangkan jerawat secara alami:
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah minimal 2 kali dalam sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat, jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun khusus wajah.
Pada beberapa tipe kulit, bisa jadi mencuci wajah 2 kali sehari tidaklah cukup. Kalau sudah begini, kertas minyak jawabannya.
2. Menyesuaikan kosmetik dengan jenis kulit
Jika tipe kulit kamu adalah kulit berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang kamu gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit kamu,maka jerawat akan segera muncul. Kosmetik mahal belum tentu bagus, carilah yang cocok.
3. Hindari kosmetik yang berminyak
Secara alami, wajah kita akan memproduksi minyak bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah menggunakan kosmetik yang minyaknya berlebihan. Minyak dan debu merupakan media bakteri penyebab jerawat untuk tumbuh dan berkembang di kulit wajah kamu.
4. Keringkan wajah setelah mencuci
Keringkan wajah dengan handuk yang bersih setelah kita cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat. Disarankan untuk menggunakan handuk yang terpisah dari handuk untuk tubuh dan handuk untuk wajah.
5. Minum air putih secara teratur
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat. Kulit yang sehat tidak akan mudah untuk diserang bakteri jahat.
6. Gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak. Gunakan produk kosmetik yang berbahan dasar air untuk meminimalisasi penggunaan minyak berlebih.
7. Cuci muka sebelum tidur
Selalu cuci muka kamu sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik. Selain itu, bantal bisa menjadi sarang bakteri jika kamu tidak pernah mencuci muka sebelum tidur.
8. Makan sayur dan buah
Mengonsumsi sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E akan sangat membantu pertumbuhan dan kesehatan kulit.
9. Tidur yang cukup dan teratur
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.
10. Hati-hati saat menggunakan minyak rambut
Tutupi wajah kamu dengan handuk saat menggunakan minyak rambut, hairspray atau mousse agar tidak mengenai wajah. Setelah selesai mandi, jangan lupa kembali bilas wajah kamu untuk menghilangkan kemungkinan bekas shampo atau conditioner tertinggal di wajah.
11. Perhatikan saat cuaca panas
Jangan sampai keringat, bakteri dan kotoran menempel di wajah. ikat rambut kamu saat panas dan hindari memakai topi dan kaca mata.
12. Ubahlah pola diet Anda
Makan coklat, permen dan makanan berminyak dapat merubah gestur kulit kamu. Batasi asupan junk food, dapatkan lebih banyak vitamin dan ganti lifestyle kamu agar lebih sehat. tidur yang teratur, dan jangan biarkan tubuh kekurangan cairan.
13. Pergi ke dokter ahli kulit
  Bagi kamu yang punya duit cukup coba temui dokter ahli kulit sebagai alternatif terakhir, jika jerawat kamu mulai mempengaruhi percaya diri kamu. Dokter bisa memberikan saran obat terbaik dan bagaimana pemakaian paling efektif.
Setelah jerawat hilang, masalah belum tentu selesai begitu saja. Ya, noda yang tersisa juga bisa jadi masalah. Untuk mencegah agar noda jerawat tidak menjadi makin parah:
  • Jangan memencet jerawat, apalagi jika tangan kamu tidak bersih karena HANYA akan semakin memperparah jerawat kamu bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
  • Jika timbul luka,kamu dapat mengoleskan obat merah untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
  • Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
  • Hindarilah makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
Demikian beberapa tips cara cepat menghilangkan jerawat dan noda bekas jerawat secara alami. Semoga misteri jerawat tidak lagi menjadi momok bagi kamu ya girl.

GOOD LUCK ya girl ;)

Kamis, 11 November 2010

TIPS MEREDAKAN NYERI PADA SAAT HAID

Hi girl..
bagi kamu yang punya masalah pada nyeri haid yang berlebihan aku punya tipsnya nie bagi kalian..



            TIPS MEREDAKAN NYERI PADA SAAT HAID

1.Redakan nyeri haid kamu dengan berendam di air hangat,campurkan garam mandi ataupun
minyak aromatic yang sedang trend untuk relaksasi.

2.Konsumsilah susu berkalsium tinggi dan perbanyak asupan zat besi pda saat menstruasi berlangsung.Jika nyerinya sangat hebat,hitunglah dengan cermat waktu menstruasi kamu dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai.

3.Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh kamu.Pilih olah raga ringan seprti joging dan aerobik low impact.hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri.

Semoga tips dari aku nie bermanfaat ya bawat kalian..
good luck ;)